Men tiêu hóa tốt nhất

Chuyên về các loại men tiêu hóa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ em và người lớn cải thiện bộ máy tiêu hóa luôn mạnh khẻo. Men tiêu hóa tốt nhất bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp chữa táo bón, ỉa chảy, rối loạn tiêu hóa, trẻ lười ăn, người lớn viêm đại tràng.

 
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Cung cấp thêm vào thức ăn men tiêu hóa cho chó, mèo Probisol Pets (Gói 5g)
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Mac Pro – Bổ sung các vitamin và acid amin và men tiêu hoá giúp trẻ ăn ngon miệng
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
DIZZO PINEAPPLE – Hỗ trợ tiêu hóa

DIZZO PINEAPPLE – Hỗ trợ tiêu hóa

Nơi Bán Rẻ Nhất:Sendo
158.000
- 53%
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Men tiêu hóa cho hamster, thỏ, bọ ú, nhím kiểng

Men tiêu hóa cho hamster, thỏ, bọ ú, nhím kiểng

Nơi Bán Rẻ Nhất:Shopee
151.612 71.731
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
SIRÔ ĂN NGON TIÊU HOÁ KHOẺ

SIRÔ ĂN NGON TIÊU HOÁ KHOẺ

Nơi Bán Rẻ Nhất:Sendo
85.000
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
BENE BAC 15GRAM MEN TIÊU HÓA MÈO – CHÓ – THỎ – BỌ
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
LACTOBACILLUS – giảm rối loạn tiêu hoá

LACTOBACILLUS – giảm rối loạn tiêu hoá

Nơi Bán Rẻ Nhất:Sendo
75.000
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Men vi sinh Optibac hồng Anh quốc hỗ trợ cho bé 1 hệ tiêu hóa tốt
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Men Tiêu Hóa Cho Bé Enterbacillus Extra bổ sung 2 tỷ lợi khuẩn, giảm rối loạn tiêu hóa
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Siro tiêu hóa khỏe dr baby

Siro tiêu hóa khỏe dr baby

Nơi Bán Rẻ Nhất:Sendo
50.000
- 24%
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Viên uống men vi sinh Ecolacto

Viên uống men vi sinh Ecolacto

Nơi Bán Rẻ Nhất:Shopee
257.433 195.477
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
MEN VI SINH BONLACTOR CHO BÉ YÊU HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
LIVESPO SPOBIO OVAX – MEN BÀO TỬ LỢI KHUẨN HỖ TRỢ TIÊU HÓA TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Men Sống Bạch Mai – Giúp Bé Có Hệ Tiêu Hóa Khỏe Mạnh
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Siro ăn ngon tiêu hóa khỏe

Siro ăn ngon tiêu hóa khỏe

Nơi Bán Rẻ Nhất:Sendo
85.000
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
MEN VI SINH, TIÊU HÓA KHỎE, TRẺ ĂN NGON: LACTOGHOPHAPMY
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Nature’s Way Kids Smart Drops Probiotic – Bổ sung men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa của bé
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
GastroZym – Bổ sung Men tiêu hóa và chất xơ hòa tan Hộp 20 Gói
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Men vi sinh Bifido – Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm nhanh táo bón, rối loạn tiêu hóa
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Men tiêu hóa Tuệ Linh

Men tiêu hóa Tuệ Linh

Nơi Bán Rẻ Nhất:Sendo
85.000
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Men Jarro Dophilus Mỹ giảm ho đẩy đờm hỗ trợ tiêu hóa tốt
Thích bài viếtRemoved from wishlist 0
So Sánh Ngay
Men tiêu hóa cho bé từ 3 tháng đến 8 tuổi hàng Nhật
Show next

Lợi ích sức khỏe của men tiêu hóa

 

Men tiêu hóa là protein tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể và có sẵn ở dạng kê đơn, các men tiêu hóa cũng được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung.
 
Được tiết ra chủ yếu bởi tuyến tụy, các men tiêu hóa hỗ trợ cơ thể phá vỡ chất béo, protein và carbohydrate. Khi hoạt động bình thường của tuyến tụy bị gián đoạn và gây ra việc sản xuất enzyme không đủ, cơ thể có thể không thể hấp thụ đúng các chất dinh dưỡng này. Bổ sung men tiêu hóa bảo vệ chống lại sự kém hấp thu này, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và dẫn đến các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, đầy hơi, chuột rút bụng và tiêu chảy. Chẳng hạn, các bác sĩ thường kê đơn men tiêu hóa Rx cho những người bị suy tụy do các tình trạng như viêm tụy, ung thư tuyến tụy và xơ nang. Thông thường hơn, những người thiếu enzyme lactase, giúp tiêu hóa đường sữa, đường trong các sản phẩm sữa, thường dùng bổ sung OTC lactase để tránh chứng khó tiêu khi ăn các sản phẩm từ sữa. Tương tự như vậy, những người thiếu men tiêu hóa đường trong đậu có thể sử dụng chất bổ sung alpha-galactosidase, chẳng hạn như Beano hoặc Bean Aid.
 
Các men tiêu hóa trong chất bổ sung đến từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm tuyến tụy động vật (lợn, bò hoặc cừu) hoặc từ thực vật. Ví dụ, bromelain có nguồn gốc từ dứa, papain từ đu đủ và lactase từ nấm men hoặc nấm tinh khiết. Các chất bổ sung cũng thường chứa hỗn hợp các enzyme, chẳng hạn như enzyme phân giải protein như bromelain và papain (cần thiết để tiêu hóa protein), lipase (cần thiết để tiêu hóa chất béo) và amylase (cần thiết để tiêu hóa carbohydrate).
 
Mặc dù bổ sung men tiêu hóa thường được dùng trong bữa ăn cho mục đích tiêu hóa, nhưng khi uống giữa lúc đói, chúng hứa sẽ kích thích hệ thống miễn dịch, kiểm soát viêm khớp, giảm viêm, cải thiện sức khỏe gan, chống ung thư và hơn thế nữa.Thật vậy, rất nhiều quảng cáo đang được thực hiện về lợi ích rõ rệt của các men tiêu hóa mà thị trường toàn cầu cho các chất bổ sung này dự kiến sẽ đạt 1,6 tỷ đô la vào năm 2025

Lợi ích sức khỏe

Mặc dù một số nghiên cứu dường như hỗ trợ một số lợi ích có chủ đích của men tiêu hóa, nhưng với nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống, không đủ bằng chứng để chứng minh lợi ích sức khỏe rõ ràng. Nhiều nghiên cứu nhỏ, được thiết kế kém, có kết quả mâu thuẫn và kết quả là không đủ sức thuyết phục. Dưới đây là một số phát hiện chính về lợi ích sức khỏe tiềm tàng của các chất bổ sung có chứa men tiêu hóa:

Hội chứng ruột kích thích

Theo một nghiên cứu thí điểm được công bố trên Frontline Gastroenterology vào năm 2011. Đối với nghiên cứu, 69 bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích đã được cho uống pancrelipase hoặc giả dược trước khi dùng thực phẩm được biết để kích hoạt các triệu chứng của họ. Kết quả nghiên cứu cho thấy những người được điều trị bằng pancrelipase đã cải thiện đáng kể các triệu chứng như chuột rút, đầy hơi và đau.

Một nghiên cứu khác liên quan đến một công thức đa thành phần được gọi là Biointol. Bổ sung này có chứa các men tiêu hóa cùng với beta-glucan và inositol. Trong nghiên cứu nhỏ này, 50 bệnh nhân IBS đã nhận được bổ sung. Các triệu chứng của họ được so sánh với nhóm kiểm soát không điều trị của bệnh nhân 40 IBS  . Kết quả chỉ ra rằng bổ sung giảm đau bụng, đầy hơi và đầy hơi. Thật không may, không có kiểm soát giả dược, không có cách nào để kết luận rằng chính chất bổ sung gây ra giảm triệu chứng.

Bệnh viêm ruột

Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng bromelain có thể giúp kiểm soát viêm đại tràng hoặc viêm ruột. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên các bệnh viêm ruột cho thấy bromelain giúp giảm viêm đại tràng ở chuột bị viêm đại tràng.
 
Men tiêu hóa cũng có thể hữu ích ở những người mắc IBD gặp phải các triệu chứng của IBS, chẳng hạn như đau bụng và tiêu chảy, mặc dù ít hoặc không có viêm hoạt động. Rối loạn mới này được gọi là hội chứng IBD-IBS. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 liên quan đến những bệnh nhân sử dụng thuốc chống viêm mesalamine, một phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho IBD, cộng với Biointol, cùng một công thức đa thành phần được đề cập ở trên, hoặc chỉ điều trị bằng mesalamine. Những người nhận được cả mesalamine và Biointol báo cáo giảm đau bụng và giảm đầy hơi và đầy hơi sau bốn tuần, trong khi những người chỉ dùng mesalamine chỉ báo cáo giảm nhẹ mức độ khẩn cấp để sơ tán. Một lần nữa, không có kiểm soát giả dược, không có cách nào để kết luận rằng chính chất bổ sung gây ra giảm triệu chứng.

Ung thư

Men tiêu hóa đã được báo cáo là có lợi cho những người trải qua điều trị ung thư so với ảnh hưởng đến quá trình bệnh, ví dụ bằng cách giảm các biến chứng của điều trị. Nhưng theo một bài báo năm 2014 trên Mayo Clinic Proceedings, những nghiên cứu này không được phân tích thống kê hoặc không cho thấy sự cải thiện đáng kể hoặc nhất quán với các enzyme OTC. Ví dụ, một nghiên cứu hồi cứu báo cáo rằng điều trị bổ sung bằng enzyme OTC đã cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân ung thư đại trực tràng bằng cách giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh và giảm các phản ứng bất lợi liên quan đến các liệu pháp bổ trợ. Tuy nhiên, một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát điều trị bằng các enzyme phân giải protein cho thấy không làm giảm tác dụng độc cấp tính của xạ trị vùng chậu bổ trợ, cũng không cải thiện khả năng dung nạp với điều trị.
 
Tương tự, trong khi các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng các men tieu hoa phân giải protein có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của các tế bào ung thư và điều trị bổ trợ bằng các enzyme phân giải protein được báo cáo là có lợi cho bệnh nhân ung thư, theo một báo cáo của Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering, các nghiên cứu gần đây không hỗ trợ các tuyên bố như vậy.

Viêm khớp

Một số, nhưng không phải tất cả, các nghiên cứu về bromelain cho thấy nó có thể giúp giảm đau liên quan đến viêm xương khớp (OA), có khả năng do khả năng giảm viêm. Trong một nghiên cứu xem xét công bố trong nghiên cứu & Therapy Viêm khớp vào năm 2006 trông lúc chín giờ thử nghiệm lâm sàng thử nghiệm tác dụng bromelain trên những bệnh nhân bị viêm khớp, các tác giả của các nghiên cứu tìm thấy một số bằng chứng cho thấy bromelain có thể cung cấp hiệu ứng đau-giảm tương tự như của diclofenac, một tổ chức phi steroid thuốc chống viêm (NSAID) thường được kê toa cho viêm khớp.
 
Gần đây, một nghiên cứu tiền cứu mù đôi ngẫu nhiên năm 2015 đã so sánh một chế phẩm men tiêu hóa thương mại có chứa bromelain, trypsin và rutin với NSAID diclofenac trong điều trị 150 bệnh nhân mắc OA từ trung bình đến nặng khớp gối. Việc chuẩn bị thương mại, được gọi là Wobenzym, đã tạo ra những cải thiện đáng kể về đau khớp và chức năng sau 12 tuần so với NSAID, bao gồm những cải thiện đáng kể về khả năng đi bộ từ xa và sự linh hoạt của khớp gối bị ảnh hưởng. Các nghiên cứu với một chế phẩm enzyme thương mại khác có chứa các thành phần tương tự, Phlogenzym, đã cho thấy kết quả tương tự. Kết quả cuối cùng: Men tiêu hóa có thể có vai trò lâm sàng trong việc cải thiện các triệu chứng của viêm khớp, nhưng các nghiên cứu lớn hơn là cần thiết để xác nhận những tác dụng này.

Đau nhức cơ bắp

Bằng chứng liên quan đến hiệu quả của các men tiêu hóa OTC trong việc cải thiện đau nhức cơ bắp là hỗn hợp, và nhiều nghiên cứu là nhỏ và ngày. Trong một nghiên cứu từ năm 2004 có sự tham gia của 20 người đàn ông, các chất bổ sung protease tạo điều kiện cho việc chữa lành cơ bắp và giảm bớt sự đau đớn sau khi tập thể dục cường độ cao, trong khi một nghiên cứu khác từ năm 1965 họ đã giảm đau và sưng liên quan đến chấn thương và đẩy nhanh quá trình chữa lành. Tuy nhiên, một mù đôi ngẫu nhiên thử nghiệm của 39 người từ năm 2002 cho thấy có sự khác biệt giữa bromelain, Ibuprofen, hoặc giả dược trong điều trị đau nhức cơ bắp sau khi tập thể dục. Một nghiên cứu mù đôi50 người bị chấn thương mắt cá chân mô mềm (cơ, gân hoặc dây chằng) được công bố năm 1975 cho thấy không có sự khác biệt đáng kể về sưng, bầm tím và chức năng trong nhóm được cung cấp men tiêu hóa phân giải protein. Gần đây, một nghiên cứu liên quan đến 20 người đàn ông từ năm 2016 cho thấy, so với giả dược, uống hỗn hợp enzyme có thương hiệu, DigeZyme, đã giảm đáng kể đau và đau sau khi chạy thử máy chạy bộ.

Tự kỷ

Mặc dù ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa ruột và não liên quan đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD), nghiên cứu về lợi ích của các men tiêu hóa đối với trẻ em mắc ASD là hỗn hợp. Trong một nghiên cứu mù đôi, kiểm soát giả dược được công bố vào năm 2015, trẻ em được điều trị bằng men tiêu hóa trong ba tháng đã cải thiện đáng kể về phản ứng cảm xúc, hành vi chung và các triệu chứng tiêu hóa (chất lượng phân, đau bụng, nôn và nhiều loại thực phẩm) so với trẻ em trong nhóm kiểm soát.
 
Ngược lại, trong một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi chặt chẽ hơn, so sánh với placebo, chéo nghiên cứu được công bố trong năm 2010, các nhà nghiên cứu báo cáo cải tiến lâm sàng không có ý nghĩa thống kê trên bất kỳ tham số trừ số điểm nhiều thức ăn (ăn uống chọn lọc là phổ biến với ASD), đó là chỉ kết quả đo cho thấy sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê đối với liệu pháp enzyme phân giải protein so với giả dược.
 
Nghiên cứu nhiều hơn là chắc chắn cần thiết. Tuy nhiên, mặc dù kết quả ngược lại, vì các mem tiêu hóa là rẻ tiền, có sẵn và có một hồ sơ an toàn tuyệt vời, một số nhà nghiên cứu tin rằng việc sử dụng chúng nên được khuyến khích ở trẻ em mắc ASD. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi đưa chúng cho con của bạn.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Trừ khi bạn dùng chúng với liều lượng rất cao, rủi ro cho hầu hết các chất bổ sung enzyme là khá nhỏ. Men tiêu hóa có thể kích hoạt một số tác dụng phụ, bao gồm đau dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy và nôn mửa. Ngoài ra, một số người có thể gặp phản ứng dị ứng với các enzyme tiêu hóa.
 
Bromelain, enzyme từ dứa, có thể có hoạt tính chống tiểu cầu. Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu hoặc có hoạt động chống tiểu cầu, dùng nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. 
 
Phụ nữ có thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các sản phẩm này.

Liều lượng và chuẩn bị

Không có liều lượng tiêu chuẩn cho các mem tiêu hóa. Các nghiên cứu thường sử dụng các chế phẩm có chứa hỗn hợp của một số enzyme và liều lượng hiệu quả rất khác nhau. Nếu bạn định dùng thử enzyme tiêu hóa, hãy xem xét một khoảng thời gian thử nghiệm ngắn trong hai hoặc ba tuần. Nếu nó hoạt động, bạn có thể muốn tiếp tục với nó. Nếu không, ngừng dùng nó.

Bạn cần tìm gì

Men tiêu hóa có sẵn rộng rãi trên mạng và trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên, nhà thuốc và cửa hàng chuyên về thực phẩm bổ sung. Một đánh giá của ConsumerLab cho thấy một số sản phẩm enzyme không chứa tất cả hoạt động của enzyme được mong đợi từ nhãn và một số sản phẩm không được dán nhãn rõ ràng đủ để cho phép bạn biết hoạt động của chúng. Hơn nữa, các sản phẩm thay đổi đáng kể trong hoạt động enzyme họ cung cấp. Nếu bạn quyết định dùng thử mem tiêu hóa, hãy tìm một thương hiệu từ một nhà sản xuất có uy tín đã được kiểm nghiệm và phê duyệt bởi một cơ quan chứng nhận được công nhận, chẳng hạn như US Pharmacopeia (USP), NSF International hoặc ConsumerLab. Điều này có thể giúp đảm bảo chất lượng và an toàn cao nhất có thể.
 
Nguồn: Verywellhealth.com
Compare items
  • Total (0)
Compare
0